情绪对人生理和命运的影响，貌似被低估了。//#多看笔记# “所有人的情绪在同一时刻都有两个层次。或者你可以说情绪有两个层面：一个是外在层面，这个大家肉眼都能看到；另一个是内在层面，这个除非是知道读心术的人否则没人能看到... ” 摘自《情绪力》@多看阅读 网页链接
成熟的一种定义。//#多看笔记# “正确有效掌控人类日常生活各个阶段的能力，即制造最大程度的愉悦感和最小程度的压力的能力，就是我们所谓的成熟。 成熟意味着情绪平衡，即在任何情况下都能保持沉着、毅力、勇气、决心和乐观的能... ” 摘自《情绪力》@多看阅读 网页链接
上周在朋友家听到一位女性述说自己很焦虑，听了她的描述后，几位在场的家庭主妇一致判定：“你就是太闲了的缘故”。//#多看笔记# “一个全神贯注在工作上，喜欢工作的人是不可能有情绪性疾病的。他没有“思考”的时间。“思考”往... ” 摘自《情绪力》@多看阅读 网页链接
