#读书# “不过 ，有学历的人有一种弥足珍贵的品质 ，那就是坚持不懈 。有学历的人承担一个重大任务时 ，会有计划 、有系统地做下去 ，不做完不罢休 。他们所上的课其中许多缺乏实质性的趣味 。他们写论文 ，复习考试 ，做研究 。这种勤奋努力是商界珍重的品质 ，尽管这与所学的内容没多大关系 。学到的态度和练就的系统性努力证明他们有担责的能力 。在这种任务中 ，没有低耐挫性和不公平引发的愤怒的位置 。这并不是说 ，拿到学术文凭是唯一展示坚持不懈的途径 ，因为还有数不胜数的其他方法 ！但是 ，摆脱低耐挫性是系统完成任何重大任务的非常重要的步骤 。”

这段对学历作用的论述太有用了。

#读书# “接下来就是付出 。你真的对这份感情很投入 ，还是仅仅处在这层关系里 ？人们经常引用火腿蛋早餐来做类比 ，因为这个类比捕捉到了 “某种程度上 ”在恋爱中和付出之间的差异 ：鸡参与了 ，而猪付出了 。付出指的是你定期做出最大努力 ，以便于把关系调至最佳状态 。这也许能成 ，也许成不了 ，但无论是什么结果 ，你都可以无愧于心地说 ：我尽力了 。”

能说出“我尽力了”这句话，并不容易。很多时候回想过去的一些事情，遗憾的是自己并没尽全力。

#读书# “我们看到太多的父母对他们孩子的行为进行 “过度心理分析 ” ，所有时间都用来试着去理解其深层原因 ，偏偏对行为本身或他们的反应无所作为 。”

担心自己也陷入分析重于行动的怪圈。深度分析至多只能加强理解，但没有行动的话，分析毫无用处。另一方面，只有行动，没有分析，事情也能做成。

#读书# 《我的情绪为何总是被他人左右》核心就是谈了三种病态思维，以及如何化解，通过具体实例一步步说服自己如何摆脱这三种病态思维的影响。

这三种病态思维是：
1，恐怖化。预想事情会搞砸就先把自己吓得半死。
2，应该化。认为别人“应该”做什么，别人没做到，自己就会愤怒或沮丧。
3，合理化。对不合理的事情不敢直面，说服自己接受，但心里仍很受伤。