我以前就把自己的爱发火归结到遗传上,年龄越大觉得自己脾气越好了,甚至觉得没什么事儿值得生气的。但偶然的暴怒又会让我反思下,是还没老的缘故么?是自己还不了解的心结被触发了吗?还真的就是因为遗传?@Ada李力:我奶奶是个子身材都很廋小的小脚女人,但据说脾气很爆烈,不但能打身高一米八的爷爷,也能在60多岁的高龄上扯着个头更高身体的儿媳头发打。最近爸爸说他老了之后,感觉他越来越像奶奶的脾气了,真是个坏消息。
#读书#概念运动效应,是指无意思的思维运动,也能影响到人的行为: 一组实验者在做了用跟老年相关的词组造了很多句子后,出实验室后的步伐,都比平常慢了很多。- 说明什么呢,即使想事情,也尽量不要去多想那些负面的东西。
对应的,行为也能影响到人的思维和判断。例子: 实验者被要求嘴里咬根笔(人为造成微笑的样子),给漫画的可笑程度打分,打分结果都偏高。- 这个现象运用比较广泛,比如即使不开心,也要尽量保持嘴角上扬,之后会比较容易真的开心起来。@Ada李力:#读书#概念运动效应,是指无意思的思维运动,也能影响到人的行为: 一组实验者在做了用跟老年相关的词组造了很多句子后,出实验室后的步伐,都比平常慢了很多。- 说明什么呢,即使想事情,也尽量不要去多想那些负面的东西。
最近做开源软件升级,使用官方默认程序,折腾了好几天没做成。一度想等下个版本出来再升级,但又一想可能要耽误很长时间。于是硬着头皮看源码,找代码中的升级操作,然后自己手工做。手工升级做成功,也就是花了一下午时间而已。- 我之前不肯做手动,总想自动,是因为懒呢?还是因为畏难?
番茄工作法以前看过,总觉得繁琐死板的监督方法不适合我。最近有感于时间都去哪儿了,下了个"番茄土豆"APP用用,还是觉得繁琐,工作25分钟之后,就要休息5分钟,还要记录,根本不是我的节奏。等什么时候实在懈怠的时候,再用番茄钟吧。
回复@三马:写东西很多时候对我是乐事儿,不希望被打扰。。你的经验倒提醒我了,不喜欢做的工作,比如内容审核,倒是可以用番茄钟。 //@三马:我用过,效率超乎想象的高,现在写东西的时候会用@Ada李力:番茄工作法以前看过,总觉得繁琐死板的监督方法不适合我。最近有感于时间都去哪儿了,下了个"番茄土豆"APP用用,还是觉得繁琐,工作25分钟之后,就要休息5分钟,还要记录,根本不是我的节奏。等什么时候实在懈怠的时候,再用番茄钟吧。