在@水纹路 的北京健身群里，时不时看到有学员请假，有人总结了下：
“孩子病了、孩子学校有事、孩子有课、加班、开会、出差、老人病了、大姨妈了、没睡好觉……”
这些原因大部分是跟母亲，员工，女儿，女人这些角色有关，当这些角色需要时，作为一个中年女人的健身需求，就往后推了。
我想了想，这些角色我都经历过，可是如果我把自己的健康放在首要位置时，这些理由都不会成为我不去健身的理由。
这些理由都有化解的方式
1，请帮手，姣姣在上中学前，帮着带过她的有：我父母，保姆小吴，姣姣爸爸。我很幸运的是，帮手都很给力，印象中留下的养孩子经历，欢乐多，难过少。
2，可能有人会说，有钱当然好办事。其实钱的作用虽然重要，但遇事儿能高效解决问题的能力更重要。2014年我第一个创业项目刚进行半年时，姣姣爸爸滑雪把大腿骨摔断了，需要卧床三个月，那个时候，姣姣上小学要接送，平时都是爸爸管。从姣姣爸爸住院，手术到出院，我一个人办完的。恢复期的三个月，我一个人照顾，姣姣的上学吃饭也没耽误。
3，每个时期都会有个最重要的事情。做员工时，我的工作最重要，其它事情都要让路。创业时，我的事业最重要。而姣姣爸爸那次卧床让我认识到：你认为的重要事情，生活不一定这么安排。那个阶段第一次感受了全职妈妈的生活，很郁闷，有被囚禁的感觉。而且没收入，钱还不断地哗哗地往外流的状态，也是第一次经历。那个时候认识到，我的身体不能垮，于是早上做好饭，送走姣姣，收拾完家里，我就去附近的公园快走一小时。那么坚持锻炼几个月下来，体型变成那十年中最好的一次，算是意外收获。之后第二个创业项目三年多时间，体重长了十几斤，是后话了。
4，生活中麻烦事只会层出不穷。当人down到低谷时，会尤其感觉到，你可以依赖的，真的只有自己，你的健康，你的能力，你的精神。我现在认为，照顾好自己，把跟自己有关的事情，健康，心情，事业都放在最优先的位置上，自己搞好了，周围一切都会顺利很多。感觉顺利时，处理麻烦事，至少没那么多抱怨。
5，其实自己没有想象得那么重要，不论在工作中，还是家庭里。这个世界，确实离了谁都还能转，所以，意识到自己再也坚持不下去的时候，甚至要垮时，就用这句话，放自己一马。
“孩子病了、孩子学校有事、孩子有课、加班、开会、出差、老人病了、大姨妈了、没睡好觉……”
这些原因大部分是跟母亲，员工，女儿，女人这些角色有关，当这些角色需要时，作为一个中年女人的健身需求，就往后推了。
我想了想，这些角色我都经历过，可是如果我把自己的健康放在首要位置时，这些理由都不会成为我不去健身的理由。
这些理由都有化解的方式
1，请帮手，姣姣在上中学前，帮着带过她的有：我父母，保姆小吴，姣姣爸爸。我很幸运的是，帮手都很给力，印象中留下的养孩子经历，欢乐多，难过少。
2，可能有人会说，有钱当然好办事。其实钱的作用虽然重要，但遇事儿能高效解决问题的能力更重要。2014年我第一个创业项目刚进行半年时，姣姣爸爸滑雪把大腿骨摔断了，需要卧床三个月，那个时候，姣姣上小学要接送，平时都是爸爸管。从姣姣爸爸住院，手术到出院，我一个人办完的。恢复期的三个月，我一个人照顾，姣姣的上学吃饭也没耽误。
3，每个时期都会有个最重要的事情。做员工时，我的工作最重要，其它事情都要让路。创业时，我的事业最重要。而姣姣爸爸那次卧床让我认识到：你认为的重要事情，生活不一定这么安排。那个阶段第一次感受了全职妈妈的生活，很郁闷，有被囚禁的感觉。而且没收入，钱还不断地哗哗地往外流的状态，也是第一次经历。那个时候认识到，我的身体不能垮，于是早上做好饭，送走姣姣，收拾完家里，我就去附近的公园快走一小时。那么坚持锻炼几个月下来，体型变成那十年中最好的一次，算是意外收获。之后第二个创业项目三年多时间，体重长了十几斤，是后话了。
4，生活中麻烦事只会层出不穷。当人down到低谷时，会尤其感觉到，你可以依赖的，真的只有自己，你的健康，你的能力，你的精神。我现在认为，照顾好自己，把跟自己有关的事情，健康，心情，事业都放在最优先的位置上，自己搞好了，周围一切都会顺利很多。感觉顺利时，处理麻烦事，至少没那么多抱怨。
5，其实自己没有想象得那么重要，不论在工作中，还是家庭里。这个世界，确实离了谁都还能转，所以，意识到自己再也坚持不下去的时候，甚至要垮时，就用这句话，放自己一马。