#创业#如何判断神棍

我把"轻松冥想"的号推给朋友，觉得应该是她感兴趣的内容。朋友说这方面内容她早就都看过，她最奇怪的是我也会看这些文章，觉得我对这些内容会是严厉批评者的嘴脸。

我说之前自己是不看这类文章的，因为一概会觉得是神棍。

后来态度有所松动也是因为跟这个朋友交往中，一直疑惑朋友智商高也有足够内省，为什么会信奉那些我觉得是迷信的东西呢，但后来也觉得她相信的东西我至少可以尝试去了解一下，读一些跟自己认知完全相反的文章，又不会让自己少块肉。

只是我读这些文章的时候，能清晰的听到自己心里在发出评判：这段说的还挺有道理的；这段完全是在胡扯；这段本来是在说特例，最后把特例感悟当通则，逻辑错误……

我这么认为：判断是否神棍，要看这种理论是否要求受众无条件地倒空自己，要对这种理论完全臣服，不允许质疑，也没有对话。这样是神棍无疑，而且骗子的可能性更大。

历史上已经验证的邪教，基本都是神棍。其实商业社会里的神棍也不少，而且有些神棍还喜欢打着科学的旗号。打着科学旗号的神棍，所讲内容里往往还有那么一些科学的东西，但是类似屎里面混着些巧克力，你最终得到的还💩。

#创业#

朗达拜恩的《秘密》一书，翻了几十页时候，已经打算归类到神棍，忽然想到这本书可能只是电影的剧本，所以读起来感觉内容没条理，逻辑混乱，还是把《秘密》电影找来看一看。

看完电影有些明白为什么这本书会成为畅销书，里面讲的还是一些常见的人生道理，只是用了大量我容易认为是神棍的词汇，比如宇宙，能量，灵性等。

比如这些人生道理：

你的人生就是需要你去负责，你不能把你的人生让别人负责，比如你的父母，你的子女，你最亲密的人。不管别人怎么说，你最终是要为自己的未来做决定的那个人。实际上这也是我最近一直在想的，我们很多时候找的借口和理由，都是为了把自己的一些责任，试图推给环境，社会，别人身上，比如原生家庭那口锅。

秘密里面强调，你要把你的注意力放在你想要的那些东西上，而不要去想不想要的那些东西，因为你总是在想不想要的东西，那些负面的东西，债务悲伤痛苦疾病等，越容易占据你的脑海。当你把你的注意力只放在好东西上，金钱，健康，喜悦，快乐，这些好东西自然会来。

这个说法其实跟心理学实验验过的皮格马利翁效应一样，把随机挑选的孩子说成天才，那他们大概率最后成绩很好。相反的例子是教育中都知道反对给孩子贴负面标签，因为这些负面标签，最后往往也成真。

秘密里讲你要在自己脑海里清晰勾划出你想要的东西，要清晰到你似乎已经获得并能体会到在其中喜悦的感觉，比如坐在新买的车里，住在心仪的豪宅里。

这个理论，我在创业课里听过多次，你心里是什么样的人，你最终才能呈现出什么样的，如果你不能在脑海里绘制出来清晰的创业蓝图，你很难去说服别人或者是让别人看到，你无法提供给别人你没有的东西。所以你必须要对自己的目标非常有信心，甚至你都能想象出来它已经实现的那个样子，你才能非常具体的描述给别人，才能找到跟你志同道合的人。

……

我发现，初看是神棍的说法，我用自己已有的认知和知识体系去理解后，就发现其实是殊途同归的事情，区别在于，我们用的语言体系和逻辑体系不同。

这个电影里出镜嘉宾的职业构成也是挺有意思的，有哲学家，企业家，作家，玄学家，梦想家，治疗师，量子物理学家，心理学家，医生，投资训练员，教师，财务策略专家，风水专家，奇迹先生等等

仅仅是这些嘉宾，《秘密》也值得一看。

之前有案例，沙特公主自由恋爱，两个恋人都被当街砍头了，网上还能找到视频，外国记者拍的。迪拜王妃/约旦公主又如何？不逃走的话，可能连命都没有。

杰克·坎菲尔德(Jack Canfield)是出镜嘉宾之一，因为他用自己经历为吸引力法则做了说明，他拿到过出版商开出的一百万美金支票，我就去查了下这个作家写过什么书。原来他就是美国《心灵鸡汤》系列书的创始人。

#女性#

喜大普奔，@花花富贵老娘发飙 回到微博了。原来的"花开富贵老娘发飙"账号，也确实没有了，可惜了那么多网友评论和转发过的女性生育话题。

之前看有资深网友，说不希望花开参与公众话题，还是晒晒健身饮食，晒晒娃，谈些抗衰经验就好。参与公众话题，固然火了一波，涨了些人气，但风险也大很多。网友可不希望失去这么有意思的账号。

一语成谶，网友的担心变成了现实。即使花开说的是人畜无害的产后损伤和产后修复话题。这真是个荒诞的时代。

我说自己是女权主义者，但看之前花开的微博过程中，让我意识到，我是女权，但并不仇男，我不以性别划分同类异类。只是作为女性，对女性个体干的蠢事，我不忍心再去刻薄，所以看到的现象是，我拿来当靶子的往往都是男性。

我庆幸自己今年开始参与了些女权话题。权利从来都是要自己争取来的。

#女性# 你清楚细腰翘臀的代价吗？

蔡澜认为人生的意义就在于吃吃喝喝，他抽烟喝酒也不运动，身体健康的很，因为他基因好。这个老头子说话真是蛮有意思的，他说靠饮食控制坚持健身练出的肌肉块儿，一旦恢复你喜欢的生活方式，那些肌肉消失得很快，那又何必费这个事呢。

我最近也在健身，而且看某APP上女生晒的都是那种细腰翘臀的硬照，也看到很多刚开始健身的人，信誓旦旦地要以此为目标，也练出细腰翘臀来。从概率论上来讲，这些抱着很高期望的健身者，最后绝大多数人都是要失望的。

蔡澜说的是健身中的真理。人类发展到今天，经历过的饥荒时代，比饮食富足要多的多，所以肌肉是一种非常奢侈的存在，脂肪倒是一种性价比非常高的人体组织，人体就是容易长脂肪不同意长肌肉的一种存在。我研究过那些经常晒硬照人的背景，基本上都是职业教练员或者是健美比赛者，他们是以此为职业每天都会泡在健身房里的人。健身群众能晒硬照的，每天花在健身上的时间也不会少于一个小时。

那种细腰翘臀的身材是很好，但如果你知道获取而保持它的代价后，或许你对这种目标和形象就没那么痴迷了。所有道理都有类似的逻辑，大家都想要的好东西，代价都相当昂贵。

这种身材，通过两三年的科学训练，还是有可能获得的，但保持下去对很多人来说都提出了挑战，因为身材整体来讲，是跟你的生活习惯对应的，包括饮食，睡眠，运动规律，压力情绪状态等等。如果你原来是个大胖子，那么即使你通过一段时间的刻苦训练变成了一个满身肌肉的人。一旦恢复回原来的生活习惯，依旧就会变成一个大胖子。要保持着原来的肌肉，除非彻底改变了自己的生活习惯。

很多人立的志都是说，我要是到达了某种状态，我就怎样怎样，达到那种状态并不是最难的事儿，但问题是你能一直保持着那种巅峰状态吗？爬到珠穆朗玛峰顶的人，最后也得下山呀。健身说到底，并不是靠你在晒出细腰翘臀，体脂率15%，肌肉线条毕现硬照那一刻的辉煌，就能支撑你接下来这一辈子的。

但人就是很难改变自己的一种生物啊，如果连基本的生活习惯都能做个翻天地覆的变化的话，这世界上就没有那么多普通人了。

说了这么多，只是觉得现在很多女生对健身目标有很多的误区，把一些非正常的状态，当做种常态，并且以为这种常态是很容易保持的。

对我来说，健身能让自己身体保持健康状态，生活得开心些，就足够了。因为更高的目标，我知道获得和保持的代价。我付不起这些代价，也就不妄想了。

#女性#健身里的身材羞辱

我前一段时间去考察了住家附近的几个健身工作室，让我有些意外的是，这些只能约私教才能去健身的工作室，会员大部分都是女性。

我理解了大量教练，为什么喜欢转发这样的内容：

"如果说脸蛋是女人的第1张名片，身材就是女人的第2张名片了。身材可是自己能控制的，练出一个好身材，对一个女人来说感觉应该很不错。"

"身材好就是一张行走的名片，展示着一个人的自我管理和生活态度，你要先自救生活才去救你。"

我之前谈过医美里的外貌羞辱，就是大量用before after这种对比照。健身也喜欢用对比照，要么是把有粗腿肚腩的普通人和拥有完美身材的模特风格照片放一起对比，要么就是普通人减掉30斤，50斤之后的对比。

这里面的文字喜欢突出肥胖臃肿壮硕等字眼，仿佛是在说肥胖就是一种原罪，懒惰导致丑陋，不来健身你就是个loser，要么瘦要么死。

这些无一例外都是身体羞辱。这比外貌羞辱还难以让人驳斥，外貌还大多数可以归于基因原因，而大家普遍认为身材是后天形成的。

身体羞辱会带来什么效果呢，只有细腰翘腿大长腿的身体是完美的。不符合这个标准的身材，你们都有敢为此感到羞愧。但是试想一下，这个世界多少人符合这个标准呢？身体羞辱会让绝大部分人类都成为loser.

身体羞辱带来的无形压力会在每个人身上，不管他们愿不愿意，有意识或无意识，都会向这种审美标准靠拢，否则就会被冠以懒惰，放纵的罪名。

我现在还记得大学时候体育老师的一番话。他是体育组的教研室主任，很有水平，他说你们在大学里上的篮球课，网球课，健身操课，最大目的并不是说让你们学会了玩儿这些球类运动的技能，而是让你们培养一种健身习惯和健身意识，尤其是作为普通人来讲，你们如何能够根据自己的条件，通过运动过上一种健康的生活。

我觉得这才应该是健身的本质。健身是为了让人们有更健康的体魄，而体型并不是唯一的评价标准。

我最近在重新恢复运动健身，主要就是为了维持健康以及抗衰这个目标。但在这个过程中间，我也发现，健康和抗衰的目标其实很难衡量，而最直接能看到的就是你的体重和镜子里的体型。这也很难让我不去关注体重以及体型上的变化。但是我也得时刻提醒自己，我的健身最终目标是什么？

健身只是一个手段，每个人用它来实现自己的目标，每个人的目标并不一样。比如说有些人觉得自己胖，健身是为了减肥为，有些人觉得自己瘦弱，健身是为了让自己块头大。其实这里面如果有比较的话，健身成果从来都不是跟别人比，而是跟过去的自己比。

通过健身能达到自己想要的目标，并且运动能让自己开心，我认为就是健身带给我的全部意义了。

而我也想对其他的朋友说，很多人其实一辈子都达不到细腰翘臀的完美体型。但这并不妨碍我们继续健身运动和锻炼，不妨碍我们爱自己的身体，管理好自己的身心健康。

记得看日剧《四重奏》，因为天冷乐队几个人都不愿意去扔垃圾，阳台上垃圾袋快堆成山了。中国哪里能见到自己阳台堆垃圾袋的情景？都是宁愿堆到公共过道也不会放家里的，垃圾分类不但看公民自觉，早期也要强监管和约束。

某乎上有人在这篇文章下评论"我是女性，女性该着装端庄的。是否都知道，男女不同，男人天性视觉刺激强烈，他们不得已。"，真是个送上门的好靶子，但因为她是女性，我也就回复"呵呵"，算了。