我跟
#姣姣#分享了下自己最近上拉丁舞课的感想。
拉丁舞的课程分了几级别,比如入门班,基础班,提高班等。因为我的目前水平其实只适合上入门,但有时候我想上课的时候,没有入门的排课,所以基础班和提高班课我都上过。
这三个不同级别的课都上过之后,我发现了有意思的一点,就是老师讲的内容都差不多。一大半时间都在磨基础动作,而拉丁的基础动作也就那么十几个。但是每一个基础动作,里面的道道就特别的多。如果总结下来,每一个动作都至少有20多个要点吧。
我原来以为拉丁舞练的是身体,发现是练的也是脑子。有时候老师会把单个学员揪出来,跳一段给大家看看,让大家看问题在哪里。然后老师会解释,出现这些问题的原因,以及怎么去纠正。但有时候学员就是表示听不明白。这种情况下,听不明白的话,你就根本不可能把动作做好。
不过听得明白也未必能能做好动作,这时候教练也会给出解决方案:练的少。没有把这个动作,从头脑意识化成为肌肉意识。这个转化过程只能通过高频率的训练去实现。
我自己的体会,就是把每个动作的要点记在脑海里已经不容易。然后在跳的过程中间,把那些要点做出来,经常会顾此失彼,比如像我的问题,经常是做胯的动作时就忘了后背,全靠脑子处理不过来这么多的动作要点。归根到底就是是缺练。
多练习的作用,还在于当动作都转化为肌肉记忆后,你才能在节奏非常快的时候,还能把各个动作的要点都能做出来。这时候就能看出高手和水平一般的人之间的差距了。
其实跟闺女分享上拉丁舞课的经验,也是在跟她讲学习方法,是一样的道理。在学习任何一门课程时,都要注重基础理论的学习,要把理论学透,而且这部分的学习应该占据至少80%的精力。另外百分之20的精力是放在做题上,一来是来测试自己对理论的理解是不是正确,用作查缺补漏。二来是提高在解某类基础题型的熟练度,因为有的时候考试是有时间限制的,你现场做推导往往会耽误时间。
而有些孩子的好成绩是靠刷题得来的。看似做了很多试卷,花了很多时间,也挺刻苦当然,但是对理论的理解并不透,只是机械记忆了一些解题套路,这种孩子在后来的学习上往往会比较吃力。
我提到老师现场指出拉丁舞学员问题的时候,姣姣问:"那学员自尊心多受不了?"
我说:"你想提高的话,当然是老师给你指出问题好一些呀,不然你都不知道自己错在哪里"
姣姣问:"那你被揪出来过吗?"
我说:"我当然也被揪出来过,是有些尴尬。因为像我年龄这么大的人,现在很少遭遇到这么当众被人挑毛病,而且舞蹈老师很多还是北舞的在校生,估计也都20出头,被这么大的孩子当众指出问题,面子上是有点挂不住呀。但是你要想想这时候,你们的位置是不一样的,这时候他是老师,你是学生,不管你年龄多大,你得拿出做学生的态度"