#不明所以#
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让我们把自己的感情倾注到文字中去吧,这不仅是一种有力的宣泄,也是各种心理疗法的基础。事实证明,把我们的感情变成文字,或者,甚至只需简单地把感情说出来,就能够在很大程度上调节我们的情绪,促进我们的精神和身体健康。而我们自己却往往无法意识到这一点。
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让我们把自己的感情倾注到文字中去吧,这不仅是一种有力的宣泄,也是各种心理疗法的基础。事实证明,把我们的感情变成文字,或者,甚至只需简单地把感情说出来,就能够在很大程度上调节我们的情绪,促进我们的精神和身体健康。而我们自己却往往无法意识到这一点。
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