//@音乐与山考槃在涧:个人能做的，有几个对策。1、尽早开始系统锻炼身体，包括跑步，深蹲/提踵（对防摔和加强关节尤其重要）；2、尽早注意膳食；3、每年体检，尤其要测骨密度，不够时在医生指导下补充相应营养；4、全面改造家庭，包括防滑（地板、鞋），沙发/坐便器等更符合老人，浴室改造，等等。

#不明所以#

雪球上有个人提问：自己在对外面的人都非常客气态度很好，但是对自己母亲，对自己妻子孩子就很容易发脾气，过后又后悔他也想改，但又觉得很难控制自己。

评论当然都是骂他的，说怂人都这样。

其实这种困惑我在研究生期间就听过，而这个同学还是我感觉为人非常好的女同学。她常常苦恼自己对妈妈乱发脾气。这种苦恼我也有过，上中学时以及刚上大学时，我最坏的脾气都撒向我妈妈了。

所以我有经验，你为什么会向别人发脾气，除了是肯定对方不会来收拾你，回骂你，甚至揍你外，另外一个你敢毫无顾忌发脾气的人，往往是你心里看不起的人。

孩子为什么会看不起自己的父母，尤其是看不起自己的妈妈，诚实地面对自己，自然知道答案。

可能还是很难消除心里潜意识的那种看不起，但只要意识到，对至亲的人发脾气这种做法很恶劣，你自然知道要约束自己。如果已经知道原因，还用管不住自己，但事后知道后悔来给自己找理由，那确实就是个混蛋。谁还不会找理由呢。

#一个人的企业#

感觉以后自己还是要借购物的机会，多去外面转一转，感受一下生活和商业气氛，多接触些人类。

比如到楼下的小肉食铺买点冷冻食品，马上就意识到，看到那个小姑娘售货员值班时，心里涌出的不悦感。

我说拿两个塑料袋，她依旧会跟上一句："价格都一样，不用分，一个就够"。然后她还是给我拿了两个袋子，这话我以前听过N次，但似乎也从来没有人告诉她，让用户购物舒心并重复购买，比多拿出一个塑料袋要重要得多。

和另外一个年长的售货员相比，这个小姑娘长相不错，但脸上始终就挂着不开心的表情，类似别人欠她钱的那种。我一直有些好奇是什么样的环境，会把一张漂亮的脸，养成这种蛮让人讨厌的表情。

而且这种表情几乎是很难改变的，这根本不是说你用员工培训，或者讲道理，或者以身作则能去改变。但凡涉及到是由性格决定的东西，你只能做筛选而无法去培训，培训的只能是技能。

比如点钞技能是可以培养和训练的，活人经过训练，可能速度能超过机器呢。但这种跟人共情沟通交流的软技能，貌似属于天生。

只是下去买点东西这么一个小事，就让我引出来这么多的感想，以后得多出去转转啦。

#不明所以#

我一直声明自己是个女权，但现在拉黑口出恶言的女性越来越多。

我要声明一点：我不会因为你是女性，你遭受过欺压，然后你对任何人散发恶意，就惯着你，认为你在做正确的事情。并不，无差别的对别人散发恶意和戾气，那就是渣，不分男女。

用通俗的话来说，冤有头债有主，谁欺负你了，你找这个人报仇去，如果你找不到具体人，你可以去咒骂抵制推翻造成这种恶果的制度，比如婚姻制度。但你无差别的去骂所有男人，或者无差别的去骂所有结了婚生了孩子的妈妈。在我眼里你跟那些男蛆也差不多了。

我羞于与这样的人同称为女权。

感觉是博主被狂热粉丝绑架了//@锐斯_J:真的，我之前关注过一个女权博主，因为敢于表达自己的主张，敢于揪着不公的事实捍卫女性声音，但后来内容越来越趋向于极端，也有你说的那种散发恶意和戾气，并且越来约有“邪教领袖”的路子……，后来就被微博封了

#不明所以#

看到肖战又出现在信息流上，很开心。

之前因为喜欢魏无羡，所以也连带很关注这个演员的各种信息，但之后我的时间线上出现的都是各种我关注的人发出的，抵制他的消息，让我一时有点犹豫，不好公开自己的喜爱和支持，显得自己没有是非感。

其实人最后都是要跟自己相处，如果你喜欢的东西都不敢大声说出来，那你清楚自己在顾忌什么吗？

啊，喜欢看到肖战，看到就开心，希望以后看到他更多的作品， 而且该花钱表示支持的时候，就要花钱呀。

回复@凝碧的波痕:就是觉得现在喜欢什么人很难。在千万张脸的屏幕中，有这么一张脸，让你一下子注意到，并且喜欢上，自己就该珍惜这份喜欢。

//@凝碧的波痕:我不了解八卦，单就这个脸来说，我也挺喜欢他的。

#姣姣#读古籍，例如论语，对我吐槽说，这里面很多话都自相矛盾。但我们有时候写议论文还是要证明某个观点对，但连孔子这样的，说的话好像正反都对。

比如伯夷叔齐这样的宁愿饿死不食周粟，被孔子夸赞。像管仲这样换了好几个君主服侍的，也被孔子称赞。闺女的疑惑是，孔子定义的君子标准，到底是个什么东西？

老实说，闺女现在就有这种疑问，已经比我当年上学时清醒多了。而且，她的疑问，我还真解答不了。我怎么知道孔子当年是怎么想的，为什么这么说的呢？况且，几千年经人复述拷贝过的文章，是不是原话，也很难讲。

我只能给闺女一些关于考试技巧的建议：你考试写的文章是给判卷老师看的，你要分析他们想看到的内容是什么，然后照那个逻辑去写就好了。

你写出的东西，也未必就一定是你相信的。因为写文章目的不同，有给别人看的，有给自己看的。只有你写给自己的东西，要确认是自己相信的，因为，欺骗这种事情，最不能做的是欺骗自己。

#一个人的企业#需要更多女性走上领导岗位，改变这种陋习。

我很认真地对待#姣姣#的一些困惑，而且发自心底地认为，她的有些思考深度要超过我。

因为回想起我在她这个年龄时，其实已经思考过很多人生问题，而且，几十年兜兜转转的，中间也曾否定过自己，但现在相信的，喜欢的，还都是青春期时形成的印迹。

记得当我尝试跟当年的大人沟通时，他们要么是认为小孩子懂什么呢，你长大后才会懂这些道理，要么是直接判你错误，不要那么想。现在回想起来，当年的很多大人，都是些蠢货啊。

我不自以为是，觉得这样做父母也就可以了。保留自己依旧会成为蠢货的自知，就不会在孩子面前寻求自己正确了。

#不明所以#

有次我跟明俊大力吐槽某人脑残，简直到破口大骂的程度，明俊吃惊的眼神，让我忽然意识到：我真是太愤怒了！

别人脑残跟我有什么关系？何况TA脑残对我没影响，我为什么要这么生气呢？

冷静下来，问了自己几个问题，就知道了愤怒根源：这个人的所作所为，是我以前的翻版。我对自己曾干过的蠢事有多痛恨，我现在看这个人，就有多讨厌。

爱，恨，喜欢，或者讨厌一些人的原因，都是在这些人身上看到了某些影子。而且，人最不容易宽容的，是自己。

心理咨询师经常强调要爱自己，因为，爱己才能爱人。我接纳了自己，才容易接纳别人。

不允许人自私自爱，是中国文化里灭人欲的原点。

#不明所以#

上研究生的时候，在学校BBS上曾经看到过征婚启事，是两位学生为自己年轻老师写的征婚启事。看描述，这个老师绝对是个优秀的人物，专业能力，教学方面都没得说，跟同学关系很好，人品也好，所以那两个同学发征婚启事时也有些纳闷：这么好的人，为什么没有女朋友？

猜想说丑或者没钱的这些评论都绕道吧，挺无聊的。

我想说的是，优秀的人，就一定会有好伴侣吗？并不。每个人在找伴侣的时候，最先考虑的是这个人能为我带来什么，我有什么需求，是这个人才能满足的，而且是高性价比地满足。

很多优秀人类似于一幅画，挂在那里欣赏，是可以的，也可以标价，但就是没办法拿来使用。而好用，是伴侣需求的基础条件。也就是说涉及到人与人的关系时，得了解你给别人能提供什么样的价值，这种价值是一种可以交换的价值。

优秀不等于价值。

#不明所以#

世俗标准形成都是有历史原因的，比如评价男性优秀往往包括学历高，收入高，负责任这些特点。所以很多人对现在某些男性靠一张帅脸，就可以在婚恋场通吃的现象，非常不理解。

因为女性群体的经济条件发生了变化，所以对男性优秀的标准也就有些变化。

当女性自己就有高学历，高收入，以及继承财产这些优势时，她就不太需要男性提供这些条件了。寻找伴侣时，更多是看对方能不能让自己生活锦上添花，不论是让自己更开心，还是让小家庭更美满。

不能理解这种逻辑变化的男性，你们就继续晃你们那个给人听响的钱袋子吧，还以为有大批女孩子会趋之若鹜来跪舔呢。

"人应不应该吃屎？"也可以当辩题，但这种辩题有什么意思？

#不明所以#

近年来的一个进步是可以面对那些赤裸裸的真相，丑陋，人性中的恶等等。

以前不愿面对的表现是否认，或者否认这些也存在自己身上的丑陋，或者很讨厌那些大喇喇承认并不以为耻的人。

现在能正视，是因为有底气可以处理好这些阴暗面了，而且也更加体会到，光之所以可贵，是因为阴暗的大量存在。

还是要成为能发光的人呀。