#不明所以#

以前想象女儿上大学后的生活，总体是缺乏吸引力的，因为并不会跟现在生活有太大区别。但是自从把单身独自行动作为选项来考虑的话，哇，简直有太多可能了，因为几乎哪里都能去了，所以各种计划都有实现的可能。

以前旅游总有所顾忌，因为带着姣姣和明俊这俩宅男宅女，每个人都有自己的爱好和需求，消费观念也有很多差异，去哪里玩都不痛快。之前的几次家人旅游，简直是找气受。

我都想好了，以后出去玩，要么自个儿，要么组个姊妹团，我来带队。

#不明所以#

有朋友展望孩子离巢后的生活，是在北京郊区的寺庙里找个住处清修，据说已经选好地方，另外朋友接茬说给我们每人留一间，一算在场的人数，说留八间吧。

我赶忙撇清，留七间就可以，我肯定不会去住的。退休后我也是要混在灯红酒绿的大都市里，对山野乡村生活，一点兴趣都没有，更何况是和尚尼姑住的地方。

如果跑去山野居住，更大可能是因为那里有环境更好空间更大的居所，我可以在那里招待好朋友们。而如果居住在大都市里，配套齐全交通便利的两居最宜居，打扫卫生都方便。

#不明所以#

上大学时，我姐姐曾经来我所在城市看我，暑期一起回家。因为能买到始发站的车票，姐姐说她这是第一次回家这么舒服，一直有座位，而且夸我说跟我一起旅行，她特别放心。真是奇怪，她明明是家里的老大，但就是能让我照顾她，连她闺女慧慧，都不自觉地在家里充当大女人，来照顾她这个小女人。

我也想过学学我姐，让别人来照顾我行不行呢？好像不行，因为我不大愿意听别人安排。之前有次家庭旅行，弟弟安排的自驾游，一周跑了五个地方，几乎每天晚上都要换酒店。在杭州的时候，我就一个人去了酒店旁边的植物园逛，很晚才回来，误了下午的行程。姐姐和弟弟都很生气，我老爸倒帮我开解，说我忘性大，一贯如此。

其实我自己明白，就是有些烦了这种旅行团的模式，我喜欢的家庭旅行是居家那样，大家吃吃饭聊聊天散散步，逛景点并不是重点。但弟弟安排操心行程也很辛苦，我口头虽然不抗议，却用实际行动抵抗。

不过还是给姐姐弟弟表达了下我喜欢的旅游形式，接下来的家庭聚会是姐姐弟弟租了个别墅，五家人在里面住了一周，想出去玩就开车载上人转一转。

能做到我姐姐那样坦然受人照顾也是需要特别技能的，她对自己不出力的事情，从来不挑毛病，更不挑刺，倒会常常表达感谢感激。我现在认清楚自己是个事儿逼也挺好，知道不愿听别人安排，那就自己多累着些吧。

#不明所以#

《每周健身4小时》的作者写过畅销书《每周工作4小时》。

我只是仔细读了这本书的前半部分，本来作者建议也是，找你需要的章节去读就可以，这本书包括减脂，增肌，增强力量，雄性激素，长跑，游泳，运动恢复，睡眠，长寿等等的话题。

读这本书是想了解作者做这些事情的方法论。谁都想花更少的力气，或者更少的时间去达到更好的结果。作者在时间管理上肯定是坚持帕金森法则，就是20%的时间，产生80%的结果。这个法则对新学领域非常有效，比如说在学西班牙语的时候，学会核心高频的2500个单词，就能应付95%的生活场景，但是你把单词量提高到十万，也就能把应用场景比例再增加2.5%。它的整体方法论就是要找到那个临界点，比如2500个单词。并且在短时间内达到学会精通这2500个单词。

用在健身上也是类似的道理，比如说增肌，他认为要举起你举不动的力量，重量精确到公斤数的小数点后一位，时间80秒就够了，不需要像很多人以为的要半小时。

第一章是关于减脂，我还以为他在里面有很神奇的做法，发现关键还是在于控碳，一周6天，要严格限制快速碳水的摄入，不吃任何含有漂白剂的面粉食品，也不吃水果。像肉呀，蛋呀，还有豆类蔬菜，随便吃。每周有一天可以当做暴饮暴食日。感觉他这个方法是结合了生酮饮食以及碳循环的原理。

作者是个数据狂人，他买了各种仪器来监测自己的身体表现，以及定期到医疗机构去做更详细的检测，用来测试他的理论和方法是否能达到预期结果。他对自己这些行为的评价是："一个神经病的自我改造之路"，我觉得这个评价还是挺贴切的。

书里给出了很多非常精确的做法，重量精确到克，时间精确到秒，但我却一点没有动力去尝试，作者能做到这些，是因为他是个非常标准的斜杠青年，他是企业CEO，是畅销书作者，还是美国几项运动的国内冠军。他实践过的很多有效方法，至少我感觉自己是没法效仿的。

男士可以看一看其中关于睾丸激素的那一章，很有意思，就是发现了他的精子量在不断的下降，而且面对再有姿色的女友，性趣也没有他想象的那么高，当然后来他改变了这一切。随便街上晃一圈，就好几个女生对他大抛媚眼，他在床上能力也增强了，他还详细描述了去精子银行的过程。

关于长寿的某一段笑坏我了。作者认为，女性比男性长寿的原因是女性有大姨妈，说明放血对长寿有益，于是他每年定期去献血。就类同女性的大姨妈了。

这是本很有趣的书，主要原因是作者很有趣。

#一个人的企业#

去年我读了《每周工作4小时》，一直想着要给大家分享下这本书。

目前作者随心旅行，每周工作四小时，还能管好自己名下的企业。

2001年，他是在当一家It公司的销售时，工作期间摸鱼开始应研究开设一家运动营养品公司的可行性，发现从产品生产的广告设计一切都可以外包出去，于是他用了两周时间拿着从信用卡里透支来的5000美元，办了一个网站，而且采购了第1批商品。到了2003年，他已经可以每个月赚4万美元，差不多是他以前的年薪。

如果能从这本书受益，首先就是要有销售的意识和给自己设置销售挑战。

作者在普林斯顿大学的一个课程上给学生提出过作业要求让他们去联系It行业最知名的那些人。实际上，课堂上很多的学生都做到了，需要使用一些技巧，但比技巧更重要的是你首先要认为这个任务不难，如果你认为这是一个非常难的任务，你连开始行动的勇气都没有。

#一个人的企业#

在读这本书的过程中间，我一直在想为什么能成为畅销书。作者在29岁就有了自己的公司，能给普林斯顿大学做讲座，并且写了一本畅销书。

目前我能看到的是这本书的叙事方式容易让人信任，完全是通过作者自身的经历而总结出来的很多实际经验，这些经验有非常具体的场景描述，也给出来它的解决方案，并且往往是能带来非常不错的结果。这种写作方式不但能够写出很多内容，而且也更引人入胜。因为整体读下来故事感很强，也能够让读者进行身份的代入。

我就是比较好奇作者怎么能记得那么多东西，但是根据我自己身边的一些例子来了解，人和人之间的记忆力差别确实很大，有些人能够记住过往发生的细微的东西，而有些人完全不记得，我算记忆力一般的，因为年龄越来越大，记忆力在变差，遗忘也更厉害了，所以必须每天把当天的事情都用文字，图片或者记录下来。

在经营公司的过程中间，很多都可以详细的记录下来，比如说工具的选择与使用，这些工具怎么在自己的企业经营中间发挥价值，以及用一些事例来说明怎么让这些工具跑起来的。

想起来之前换代账会计，在换之前我已经列出了几个需要考察的合作伙伴，已经确定不再找那些个人代账会计了，而是要找外包公司，因为需要稳定的服务。那么除了刚开始电话联系外，我需要跟直接负责人见面聊考察一下对这个人的信任度，并且实地看一下办公环境是不是够实力。最终确定的代账公司确实让我很满意。而我只是后悔自己做这个决定太晚了，我发现自己有推迟做决策的问题，实际上推迟并不会让你的决策更好，而往往会让你浪费时间和金钱。

我还是记录的习惯不够好。比如说我如果还要采取电商的模式，已经不想自己来管理库房和发货的这些事情，之前从做红酒的朋友那里了解到，他们是在河北省找到一些专门帮助发货的库房，我其实在获得这些信息线索的情况下，就应该趁热打铁，多储备些这方面的信息。或者至少在做调研的时候，能多收集些可用信息。

#一个人的企业#

之前在It行业的经历，让我对外包已经有了一些了解。而且我对外包这个事情的看法是成本不低。但这本书里举例请印度的个人助理外包公司的服务还是让我大吃一惊。公司运营中有不少很繁琐的，我自己特别不喜欢干的事情。我以前想到过的策略，只是说未来有营收足够时，我要雇人来分担这些事情。但实际上有专业的公司的话，外包给专业公司是更好的方案。

以前顶多是觉得兼职可以代替部分外包，因为全职太贵，但实际上兼职往往是不专业的，而且兼职的稳定性也不好。这本书给我最大的启发就是，如果你有全球性思维的话，你可以找到全球上的一些外包商，因为中国现在的人力工资正在逐年上涨，实际上你请外国人比如请印度人，应该不会比中国人更贵。

之前曾经想收集些医美英文方面的资料，但限于国内的墙，我一直以为这种事情做起来很繁琐，但实际上可以把这件事情交给印度的一些外包公司，效果会很好。但看《每周工作4小时》这本书前，这个任务一度还难倒了我，觉得难解决。但很多时候更好的解决方案，仅仅需要开放下思路。